คนที่กินกาแฟทุกวัน กินเพราะเคยชิน หรือ ติดใจรสชาติ

          คนชอบกินกาแฟ คนติดกาแฟก็มักจะบอกประโยชน์ของกาแฟ เช่น ทำให้กระปรี้กระเปร่า ป้องกันโรคหัวใจ ป้องกันอัลไซเมอร์ ฯลฯ ส่วนคนไม่กินกาแฟก็มักจะโทษผลเสียของกาแฟ เช่นทำให้นอนไม่หลับ ทำให้ใจสั่น ทำให้เกิดแผลในกระเพาะอาหาร แต่ทั้งนี้หลายคนก็ใช้กาแฟในการช่วยทำงานอยู่ดี 

         ล่าสุด มีผู้ใช้พันทิปท่านหนึ่งได้ ตั้งกระทู้ถามว่า คนที่กินกาแฟทุกวัน กินเพราะเคยชิน หรือ ติดใจรสชาติ หลังจากที่ลงกระทู้ไปก็มีชาวเน็ตหลายท่นเข้ามาแสดงความคิดเห็นเช่น

ติด ถ้า ไม่กินทำงานไม่ได้ 

ขาดไม่ได้ คอแห้ง[ads]

แรกๆกินเพราะชอบกลิ่น ตอนนี้ติด

            หลายคนบอกชอบกลิ่น หลายคนบอกติด ยังไงแล้วในกาแฟมีทั้งประโยนช์และโทษ หากรับประทานมากเกินไปก็จะให้โทษต่อร่างกาย เพราะฉะนั้นองศ์การอาหารและยาประเทศสหรัฐอเมริกา จึงได้กำหนดปริมาณค่าของคาเฟอีนที่ไม่มีโทษต่อร่างกายหากดื่มไม่เกิน 300 มิลลิกรัมต่อวัน หรือไม่ควรเกิน 3 แก้วนั้นเอง คาเฟอีนมีผลต่อร่างกายโดยตรง หากดื่ม 50-200 มิลลิกรัมจะช่วยทำให้ร่างกายรู้สึกตื่นตัว และสดชื่นกำลังดี

ขอขอบคุณที่มาจาก: กระทู้เด็ดพันทิป