ออกกำลังกาย คือ การทำกิจกรรมที่ได้ออกแรงหรือเคลื่อนไหวร่างกายซึ่งมีหลากหลายรูปแบบ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอก่อให้เกิดผลดีต่อสุขภาพบางคนก็ออกกำลังกายเพื่อ เสริมความแข็งแรง แต่บางคนก็ออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก และมีสิ่งหนึ่งที่หลายคนสงสัยโดยเฉพาะผู้หญิง จะรู้สึกว่า ออกกำลังกายแล้วทำไมนมเล็กลง
โดยล่าสุดเพจ Strong by Science ได้ไขข้อสงสัยนี้โดยระบุว่า
-ออกกำลังกายแล้วนมหาย .. นมเล็กลง .. ทำไงดี ?
-คำตอบ : ไม่ต้องทำอะไรปล่อยมันไป , ถ้าไม่ติดเรื่องเงิน ไม่กลัวมีด ก็ไปทำนมก็แล้วแต่จะเลือก
-ทำไมนมหาย : หน้าอกของผู้หญิงหลักๆจะประกอบไปด้วยไขมัน ไขมันเหมือนกับตามตัวนั่นแหละ
และต่อมน้ำนมให้นมบุตร เพราะฉะนั้นไขมันก็มีสิทธ์ที่จะหายหรือเพิ่มเข้ามาได้เช่นกัน อ้วนขึ้นหน้าอกก็ใหญ่ขึ้น ผอมลงหน้าอกก็เล็กลง .. สัจธรรมชีวิต แต่ผู้ชายผอมลงจู๋ก็เท่าเดิม กล้ามใหญ่ขึ้นจู๋ก็เท่าเดิม แต่แรงดันดีขึ้น อุ๊ย! พูดอะไรออกไป
ผู้หญิงไม่สามารถที่จะวิดพื้นหรือบริหารกล้ามเนื้อหน้าอก เพื่อเพิ่มขนาดหน้าอกให้ใหญ่ได้ครับในเชิงสรีรวิทยาของผู้หญิง หน้าอกหมายถึงทรวงอกที่เป็นทรงหยดน้ำออกมาเล็กน้อย ที่มาจากไขมันซึ่งต่างจาก หน้าอกผู้ชายชายจะไม่ได้เป็นทรวงอก แต่จะเป็นแผงอกหนานูนแบบชายชาติทหาร ซึ่งมาจากกล้ามเนื้อ แต่ถ้าผู้ชายไม่ออกกำลังกาย กินเหล้า สูบบุหรี่เยอะ กินอาหารขยะบ่อย ก็มีนมแบบผู้หญิงได้เหมือนกันนะจ๊ะ
ถ้าจะให้ผู้หญิงมีหน้าอกใหญ่แบบผู้ชายเล่นกล้ามก็คงดูไม่ใช่ … มันจะดูอกใหญ่แบบล่ำๆซึ่งก็ทำได้ยากอยู่ดีผู้หญิงเล่นเวททั่วร่างกายไปก็มีผลดีต่อทรวงอกครับมันจะกระชับแน่นขึ้นเกิดจากผิวหนังบริเวณนั้นเต่งตึงขึ้น(เล็กน้อย) ถามว่ามีไหมที่ผู้หญิงไขมันลีนมากแล้วยังมีหน้าอกจริงและใหญ่อยู่ ?มีครับแต่เป็นกลุ่มน้อยมาก ซึ่งก็มาจากการกำหนดจากกรรมพันธ์ุของแต่ละคนครับว่าทรงร่างกายเดิมเป็นยังไงบางคนมีก้นตั้งแต่เกิด บางคนก้นแบน บางคนอายุน้อยแต่หน้าอกใหญ่ บางคนสะโพกฟีบ ฯลฯ ทำนองนั้น
สรุป ถ้าอยากลีนเอวบาง เอว SS แล้วอยากนมใหญ่แบบ Full HD ก็ไปทำนมถ้าไม่ซีเรียส ฉันจะแบนยังไงก็ไม่เครียด ก็ … ตามสบายครับ ร่างกายคุณกำหนดเองได้
บางทีได้อย่างเสียอย่างครับ ชีวิตคนเราถ้าไม่อยากเสียนมไปก็ใช้เงินแก้ปัญหาครับโค้ชโป้**ไว้วันหลังจะแชร์คำถามหลังบ้านแบบ 18+ มันมีอีกเยอะมากครับ
นมเล็กจริงไหม
ชาวเน็ตบอกจบที่หมอ พูดถูกมาก อิอิ
ส่วนตัวชอบนมเล็ก[ads]
ออกกำลังกายจนนมหาย
เต้านมของเรานั้นจะประกอบด้วยต่อมและเนื้อเยื่อไขมันระหว่างผิวหนัง และช่องอก ซึ่งเจ้าเนื้อเยื่อไขมันนี่แหละที่เป็นตัวกำหนดขนาดและรูปทรงของอกเรา ทำให้เวลามวลไขมันลดลงจากการออกกำลังกาย เต้านมก็จะเล็กลงได้ และไม่เพียงแค่ออกกำลังกาย เรื่องของฮอร์โมนก่อน-หลังมีประจำเดือน ก็ส่งผลต่อขนาดเต้านมเช่นกัน
ขอขอบคุณที่มาจาก: Strong by Science
